Konzentration trainieren beim Trompetespielen – so bleibst du fokussiert

Konzentration ist beim Trompetespielen genauso wichtig wie Atmung, Ansatz und Klang. Vielleicht kennst du das: Du übst motiviert ein neues Stück, aber plötzlich schweifen deine Gedanken ab. Kein Grund zur Sorge – Konzentration ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann trainiert, entwickelt und gestärkt werden. Hier findest du praktische Tipps, die deine Konzentrationsfähigkeit beim Trompetenspielen fördern. 

Wie kann ich meine Konzentration verbessern? 

Das Geheimnis liegt in der bewussten Steuerung deiner Aufmerksamkeit: Wenn du dich regelmäßig für kurze Zeit auf eine einzige Sache konzentrierst und danach ganz bewusst in die Entspannung gehst, trainierst du die neuronalen Netzwerke im Gehirn, die für Aufmerksamkeit zuständig sind. Mit der Zeit gelingt es dir immer leichter, längere Übephasen fokussiert und zugleich entspannt zu gestalten. 

1. Die Linke-Hand-Challenge 

Eine einfache, aber wirkungsvolle Übung: Versuche, die Ventile deiner Trompete einmal mit der linken Hand zu bedienen. Klingt simpel, oder? Doch schnell merkst du, wie sehr dein Gehirn gefordert wird.  

2. Die Vierter-Finger-Challenge 

Lege statt des Zeigefingers den Mittelfinger auf das erste Ventil, den Ringfinger auf das zweite und den kleinen Finger auf das dritte. Diese ungewöhnliche Haltung bringt dein Gehirn auf Trab und ist zudem eine exzellente Vorbereitung für Instrumente mit vier Ventilen, wie etwa die Piccolotrompete. 

3. Balanceübung – Trompete auf einem Bein 

Kannst du dein Übungsstück spielen, während du auf einem Bein stehst? Probiere es aus! Dein Gehirn muss dabei Balance und Motorik gleichzeitig steuern. Das stärkt den Fokus und hilft dir, beim Spielen trotz äußerer Reize konzentriert zu bleiben. 

4. Die Ablenkungs-Challenge 

Stelle dir eine Sanduhr oder einen Liquid Timer in Sichtweite. Während du übst, wirf immer wieder kurze Blicke darauf – und spiele aber trotzdem weiter. Diese Übung simuliert Situationen, in denen du später vielleicht auf der Bühne stehst und du durch das Publikum abgelenkt werden könntest.  

Mehr Tipps im Podcast „Voll motiviert“ 

Wenn du tiefer in das Thema Konzentration im Musikunterricht eintauchen möchtest, höre unbedingt in die Podcast-Folge von Kristin Thielemann mit Dr. Kerstin Weuthen rein. Hier erfährst du, wie du deine Aufmerksamkeit nachhaltig stärkst – auch außerhalb des Trompetenspiels.