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Product number: ZM00020
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Description
In ihrem Buch beschreibt die Autorin systematische Techniken zur Entspannung und gibt zahlreiche Anregungen zur Gestaltung und zum zeitlichen Ablauf des Übens. Mentales Training kann nicht das Üben mit dem Instrument ersetzen, kann aber „un-sinniges“ Abspulen und den Aufbau von Angststellen verhindern helfen. Das Buch räumt mit überholten Vorstellungen von der Übearbeit auf und versucht, sie durch effektivere zu ersetzen. Ein umfangreiches Literaturverzeichnis gibt Anregungen zur Weiterarbeit und Vertiefung in einzelnen Bereichen.
Content
Was ist mentales Üben
Voraussetzungen für das mentale Üben
Die einzelnen Entspannungstechniken
Visualisierung
Mentales Üben
Erfolgreicher üben, eine kleine Lernkunde
Das mentale Training
Musiker alt Zeitmanager
Zum Schluss
Literaturhinweise
Voraussetzungen für das mentale Üben
Die einzelnen Entspannungstechniken
Visualisierung
Mentales Üben
Erfolgreicher üben, eine kleine Lernkunde
Das mentale Training
Musiker alt Zeitmanager
Zum Schluss
Literaturhinweise
More Information
Title:
Üben mit Köpfchen
Mentales Training für Musiker
Language:
German
Publisher/Label:
Zimmermann Verlag
Technical Details
Media Type:
Book
Product number:
ZM00020
ISMN13:
979-0-010-00020-6
ISBN13:
978-3-921729-52-6
Weight:
0,19 kg
Pages:
80
Format:
17cm x 24cm
Binding:
Paperback/Softcover
Preview/Media Contents
Video:
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